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备战高考从“心”开始

发布时间: 2022-05-20 10:01:44 阅读次数:
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——宜丰二中高考前心理辅导讲座纪实

高考临近,为了引导高三学子缓解考试压力、科学备考,我校特邀请国家二级心理咨询师闻芳梅老师(江西师大心理学硕士)于5月17日晚莅临我校进行高考前心理辅导讲座。

闻老师以“气球大飘移”活动开场,带领同学们体验压力与竞争。随后,就考前考中可能会出现的一些焦虑、彷徨、紧张、不自信,甚至无所适从等问题,提出了有针对性地自信引导、自我暗示、优化情绪、行为测试等训练方法,并结合案例分析,现场与同学们进行了互动。在轻松愉快的氛围中,学生们自然地掌握了化解压力的四种方法。闻老师幽默的话语、推心置腹的传情,也不时地激起了同学们的掌声。

本次心理知识讲座,旨在于帮助学生释放压力、调整心态,以一颗自信、平常、轻松的心去迎接高考。相信在此次心理辅导后,我校初三学子定会以更崭新的面貌和昂扬的斗志全身投入到高考的最后复习冲刺中去。

努力吧,学子!奋斗吧,青春!要知道,乾坤未定,你我皆是黑马!

预祝莘莘学子,在即将到来的六月战场上,策马扬鞭,旗开得胜!



    


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信息来源:宜丰二中(李慧、张雪华、幸锦林)
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