为加强青少年心理健康教育，引导青少年树立心理健康意识，提高心理素质，2月21日上午，“用心护航，助力飞翔 ”——健康科普进校园活动走进岳阳市第二十中学。该活动由南湖新区科协、区教体科技局、区卫健局、区老科协主办，岳阳市第二十中学、市健康管理协会承办。该校七年级全体师生300多人参加了此次讲座。

活动特邀国家二级心理咨询师、国家社会工作师胡龄兮为师生们开展了一堂“我们马上到来的青春期”心理健康讲座。

胡老师从“认识青春期”开始讲述，男女孩子发育情况的不同、身体发育的特征和身心变化、常见的心理困扰等方面，给学生们普及了许多买足球的软件青春期的知识和自我调节的小妙招。让他们了解青春期生理和心理的特点，养成良好的生活和卫生习惯，注意体育锻炼，合理安排学习和休息时间。课间还通过互动小游戏，现场答题解惑等环节让同学们轻松愉快地学习青春期方面的内容，懂得如何更好的健康成长。

参加讲座的同学纷纷表示，通过这些学习让自己的情绪找到了一个出口，进一步认识了青春期的自我，提高了心理抗压能力。也让他们学会正确调控情绪，以积极的心态正确面对生活中的挫折和困难。

今年，南湖新区科协将开展“健康科普进学校”、“健康科普进社区”系列活动，坚持心理健康和身体健康素养双提高的方式，为辖区青少年和老年人提供买足球的软件优质高效的科普活动，整个健康科普主题活动贯穿全年。